烤箱烤地瓜的温度是多少 烤地瓜烤箱温度与时间商用

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1、红薯是爱美的美眉们的减肥圣品，的脂肪含量极低，膳食纤维丰富，能为人们带来充足的充足腹感。

2、它能阻止肠道内的脂肪和肠道的吸收，另外还排列在中间的肠道，促进氢氧化钠的添加剂，可以有效地预防人体营养过剩，对抗营养过剩，从而达到减肥的目的。

3、其实烤红薯的做法很简单，下面这些方法就行。

4.太粗的或者是很精致的红薯，因为这样的红薯不是很容易熟的，而且还特别容易夹生。

5、把红薯清理好之后，用清水清洗干净，然后将水分控干，在烤红薯的时候，是不需要把外皮去掉的，这样出来的红薯味道会更好。

6、红薯清洗干净之后，用牙签在红薯上的表面扎上一些小洞，然后在电饭煲里面刷上一层底油，油刷的不需要太多，只需要薄薄的一层就可以了。

7、电饭煲里面刷好油之后，把红薯均匀地放在电饭煲里面，红薯千万不要重叠的放在一起，只需要放一层就好了，红薯放好之后，把电饭煲调到温度最高的电饭煲功能上面，等到煲饭功能跳到保温功能之后，用筷子插一下红薯最粗的位置，如果能够非常容易地把红薯插透，那说明红薯已经完全成熟了，如果红薯的内部有点硬，可以在延长一下电饭煲的工作时间。

8、首先烤红薯（先预热230度，上下火，中层，烤30分钟后取出），红薯的选择，应该选择细长均匀的红薯，如果体积过大的话就搁置了两半。

9、红薯表面裹上一层锡纸，锁住红薯水分，使更甜软。

10、烘烤过程中勤勤翻面。

11、感应受热应该均匀，这样就不会出现内部还发硬这种情况。

12、即时温度这个也要说一下，很多小伙伴家里的预热使用久了之后温度偏低，这个时候就增加烘烤时间。

13、根据自己家实际的实际情况来灵活调整温度跟随时间。

14、刚出炉放在晒架上不怕烫坏的桌子上，方便好用。

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